Convaincue que le rire est la meilleure des thérapies pour vivre mieux, Laurence Madec, pour la 3e édition, a proposé à une dizaine de femmes et un homme, dimanche matin à la salle périscolaire, d’exercer le yoga du rire. Au début, tout ce petit monde se sourit gentiment, retire ses chaussures et s’installe en cercle dans la salle.

Pour se mettre en condition, Laurence, invite à frapper dans les mains en poussant, sur une profonde expiration, des « ho-ho !, ha-ha ! ». Les exercices et mises en situation se succèdent et comme par magie le rire fuse.

De ces regards, de ces gestes naît une complicité qui favorise le « lâcher prise ». Les appréhensions tombent et les rires sonnent… vrais.

Logique : plus on a l’habitude de rire, plus on rit.

A la fin de la séance, tous se séparent sourire aux lèvres comme si elles avaient fait une bonne blague. Pratique : prochain atelier le 25 juin à 10 h 30. Pour tous. Participation libre.